2018年7月13日金曜日

決断って

大会が終わり、
疲れとしみじみ向き合う間もなく、
目まぐるしく一週間が過ぎました。

大会は、大会は・・・
ある方からの鶴の一声で、私の心は晴れやかになったはずなのに、
心が強くなれたはずなのに、
毎度の同じところで身体が硬直して。
練習はうまくいくのに、本番でうまくいかない。

「練習が足りないんじゃない?」

うーーーーん。そういう理由ではないような気がしてきた、本当に。
巡礼の旅に出たい・・

人生の中で、「決断」する場面って結構あると思うのですが、
「する」か「しない」かの決断はよくあるとしても
「何をするか」の決断をするのって、なかなか勇気が必要です。
予期しなかった素晴らしい経験、
突然やってきた逆風と岐路、
辟易していた古いしがらみ、
今すぐジャンプしたい、ジャンプしたい、
だけど、どこに着地するか決めていない(笑)

メルヘンでは現実は生きられなくて。

世の中の、私以外の人達は、どんなことを考えながら生きているのだろうと、
心から不思議に思う。

人は、幸せになるために生きる。頑張り続けるのですよね。

2018年6月20日水曜日

たぶん人生の中で一番多忙

博多の街では、山笠の櫓の組み立てがはじまりました。
長法被の男性達が、街をそうつく(歩く)姿、
オフィス街の風景とミスマッチで、新鮮です。
確実に、スーツと長法被は、見た目の男っぷりを上げますね(笑)

私はというと、もう、はち切れんばかりに予定や仕事が詰まっていて、
血が出そうです(笑)
自分でそういう状況にしているので、仕方ない、やるのみ!
交感神経の針がずっと振り切れているみたいに、
朝起きてすぐから、夜寝る寸前まで元気です。

でも、睡眠時間だけは死守しています。よく眠れます。
私、食べないことは平気なのですが、寝なければ身体のすべての機能が落ちるようです。

先日、会社が入っているビルの、ガラスの自動ドアで・・・
開いていると思って突っ込んだら開いていなくて、顔を強打!
鼻にタンコブ作っていました。。。。
恥ずかしいやら痛いやらで。
気を付けなさいというサインなのでしょうね。

余談ですが、鼻にタンコブ作って、内出血して・・・そこに溜まった血が・・・
鼻の毛穴から出てきたんです(笑)
鼻血は聞いたことあるけど、毛穴から血って!!
どうぞお気を付けあそばせっ。

スマホを新しくしたのですが、カメラの性能が素晴らしいですね。
CGですよ。タンコブを写したかったのに、修正がかかって全然写らない(笑)


明日から、太極拳の合宿のため千葉に発ちます。
鼻はまだ痛いです。

2018年6月5日火曜日

命の洗濯

行ってきましたよ!
霧島プチ断食セミナー。

遠くは、韓国!千葉、神奈川、大阪からのご参加。
毎年リピーターが多いこのセミナーですが、
新燃岳の印象が強く、参加者が例年の2/3程でした。
本当は、風向きが会場の方向とは逆なので、
桜島の灰が降りしきる鹿児島市内より快適だったのですが。
人の不安をあおるマスコミ、ほんとに困りますね。
そんな中、自分の感性を信じて集まってくださった方々と、素敵な3日間を過ごしました。

私は、毎年、朝の太極拳の講座と皆様のお世話を担当しています。
今年は、こんなおしゃれなコテージタイプの宿泊でした。
私達スタッフのコテージはこれ。
 朝6:30からの太極拳
 講義を聴いたり散策したり、温泉に入ったり。穏やかで優しい時間が流れるの。
断食で、胃や腸がキレイになるので、お肌はツルツル、
気持ちも身体もとっても軽くなります。
 
 ↓うっすら桜島、噴煙モクモク、見えますか?   自分とのかかわり方、人とのかかわり方、病とのかかわり方、
困難の乗り越え方、心の据え方・・・
幸せになるための答えは、唯一無二、自分の中にしかないのです。

太極拳もマクロビも断食も、それが目的ではなく答えでもない。
自分の中にある答えに気づくための、訓練なんです。感性を磨くためのものなのです。
人生なんて比べられない。いつも自分らしく輝きたい。

 ↓ここが「命の洗濯場」!
今年も、うまく ・・・?
 飛べました!!!

2018年5月4日金曜日

続けています

連休はいかがお過ごしですか?
私はなんだか忙しいです。
やるべきこともあるし、ボーッとすることにも忙しい。

年末に、英語の教室が急になくなってしまい、
一緒に習っていた仲間が先生を探してくれて、今はプライべートで英語を習っています。
私は、日本語でも、言葉にこだわるところがあって、
表現がザックリなのがイヤだし、
世界観のような説明しようもないようなことを語ることが好きだし、
感覚を例え話にして説明したりと、
単語を覚えて一般的な時事を話すことよりも、自分を語れるような英語を勉強したいなと思っていました。

今度の先生はアメリカ人なのですが、まさに「言語マニア」で、
私の感覚や気持ちをとてもよく解ってくれて、みみっちい質問にもいろいろ答えを出してくれて、
楽しく習っています。

この前は、太極拳と、先生の趣味の禅について話をしました。
私の知らない昔の僧侶の名前が出てきたりして・・・
まったくもって個人的な内容なので、英語の勉強になっているのかはわからないのですが、
すっごく耳を集中させて言葉を聞き集めたり、
めちゃめちゃ脳みそを使って答えを絞り出すので、1時間も経つとかなり疲れます。

いいんじゃないかな。
英語で太極拳を教えられるようになったらいいなぁ~♪

スポーツクラブのロッカーでいつも顔を合わせる方から、「畑でもいできた!」と言って戴いたグリーンピース!
ビッシリ大粒、ギューギュー詰めになってて感動的。
自然の恵み。季節とつながる幸せ。

2018年4月26日木曜日

溢れだす

4月は長く感じました。
なぜだろう。

今日、偶然にしては出来過ぎている偶然が起こりました。
まぁ小さなことなのですが。

偶然ってあるのでしょうか。
偶然は必然・・・?

私は、自分に起こることや、出会いには、すべて意味があると考えているタチなので、
そうすると、偶然というのはなくて、すべて必然なのかな?

「偶然」という言葉を調べてみると、
「哲学において、すべての事象が因果系列の連鎖の中に位置するという決定論の立場から、
生起する事象について、その原因がわからず、因果系列に含まれずに生起するように見えること」
と書いてありました。

原因・・・それは、「運命だから」か(笑)

こんなふうな説明できないことを、
人は思想や自然界やはたまた宗教的なところに求めてきたんでしょうね。
私の太極拳と一緒かな。

こういうことを考えていると、自分を心強く感じられて、
外からの評価を気にしたり、他人がどうだとか気にしたり、
色んなことに腹を立てたりするのがバカらしくなってくるのですが、
社会にかかわっている以上、そういう小さなスパイスも、必要なのかもしれません。

雨の昨日、夜道で見つけたカタツムリ!久しぶりに見た!!

近くに緑地があることを知って、通勤前に出かけてみた。


狙っていない美しさ。無垢って無敵。

2018年4月19日木曜日

44歳になっちゃった

風が・・・・
春の甘い香りから、草いきれのにおい変わった感じがする。
生暖かい空気と、さわやかな風が、まだら模様になってて変な気分です。

毎年自分の誕生日に、春生まれであることの幸せを感じるのだけど、
今年は、私って初夏生まれだっけ?と錯覚してしまいました。

先週土日は、三代先生の講習会でした。
教えることも楽しいけれど、習って自分の身体で試行錯誤するのは、大好き。
お金と時間があったら、お勉強ばかりしていたいです。
と、この年代で目覚める私・・・・
なかなかできないから、よけいにそう思うのかな。

でも、よいことは周囲に還元しなければ、自分のところにもよいことは入ってこないよね。
家の中も、持ち物も、すべて、要らないものは手放して、いつも風通しのよい環境にしておいたら、
自然と必要なものが舞い込んでくる。
だからお金は、使い果たす! あ、 これは経済だ(笑)

季節が変わるといつも「去年、何着てたっけ?」となってしまうんです。
「あれ着ようかなぁ」と思って服を探すけれど見つからない、捨てたんだ・・・・って感じです。
新しい服を買うと、その服を着る楽しみと、「何を捨てようかな」という楽しみが湧いてくる、
私の悪いクセなのでした。

改めて思うのだけど、太極拳って素晴らしい人生の指南書だよなぁ。
哲学書に書いてあるようなことは、みんな太極拳に詰まっている。
その人その人に世界があるのだから、人の数だけ哲学がある。
太極拳の風格が、人によって違うように。
実際に身体を使って動くことが、
空想や机上の論理に終わらせられない苦しいところであり、終わりのない楽しみでもあります。
これがきっと、人生なのですね。


蜜を吸ってみたい衝動に駆られましたが、オトナなので、我慢しました。

2018年3月31日土曜日

春が好きだー




桜がきれいですね。

ほんとうに、心が洗われます。
心だけではなくて、脳も身体も洗われて、記憶喪失になって、姿が消えて、
生まれ変わってしまわないかなぁと期待してみたりしますが。
そのままでした。当たり前だよな。

明日から新学期。
そしてまた、1つ年を取る。

華麗なる托鉢生活(笑)↓
 
父が釣ったコノシロの酢漬けと、生徒ちゃんの畑から届いた葱!
美味しぃ~~~~♡
春満喫、幸せ。

2018年3月28日水曜日

冥利に尽きます

声は5割位回復。
光が見えてきた。

いい季節ですね。
春が好き。脱皮する感じが好き。

今日、過去に記事にしたスポーツクラブの最後のレッスンでした。
レッスンがなくなるとわかってから、会員さん方がまとまって、
レッスンをなくさないようにクラブに詰め寄ってくださったり、お会いする度に嘆きのお言葉を頂いたり、
私も、自分の決断に、本当に心が痛みました。

ある日、会員の方々が、クラブ側に訴える姿を、私は目の当たりにしていました。
その後、事務所の中に入ると、会員さんに応対をしていた社員は、
ケロッとした顔で、他のスタッフと談笑していました。
 「お騒がせして・・・」と私が言うと「いや、全然いいですよ~」と、軽い返事。

そういうのが本当に悔しい。

そういうクラブの姿勢を見透かしていたかのように、ある会員の方が、
「本社に電話しておいたから」と!
ビックリ!!
その方がおっしゃるに、本社の方針は、どうやら私や会員さんが感じているクラブへの印象とは、
違っているようです。どうしてこういうことがおこるんだろう。
現場は、売上の数字を上げること、本社にいい顔をすること、そこだけに傾注して、
本来のクラブの役割を見失っているのでしょう。
会員さんの満足こそが、クラブの繁栄のはずなのに。
これは、私達指導者も常に心しておかないといけないことです。

私は、太極拳が、その人の生活の一部であってほしいのです。

太極拳を頑張ったおかげで得たバランス力や筋力が、生活の質を向上させる役目を果たしてほしい。片足で靴下が履けるようになったとか、つまづいたけど、すぐに反対の足が出てこけずに済んだとか、いくら歩いても疲れなくなったとか。

体調が悪い時、嫌なことがあった時、自分を見失いそうになった時、太極拳を拠り所としてほしい。

言葉が通じなくても、太極拳なら競わずに心を通い合わせることができる。

上手いとか下手とか、そういう問題ではなく、
自分を内外両側から見つめられる太極拳。
依存ではなく、自立するための太極拳。
陶酔ではなく、自制するための太極拳。

そんな思いが、会員の方々に伝わっていたのであれば、
それはこの上ない幸せなのです。

2018年3月23日金曜日

出ないから

昨日、病院へ行きました・・・
はっきりとした原因はわからず。


ウィルス、細菌、有害物質の類で声帯が傷付き、
そこへ大声を張り上げたおかげで声帯がボコボコに腫れ、
しかも、それでも声帯を酷使した結果、ボコボコからカチコチになってしまっているそうです。
声というものは、声帯が閉じたときに音が出るそうで(始めて知った!)
滑らかではなくボコボコカチカチの声帯はきれいに閉じられず、
空気が抜けて声が出ないのだそうです。

そうなんです、喋っているのに声が出ない・・・息しか出ない。

1週間、声出し禁止、咳禁止、咳払い禁止。
先生!私、土日でどうしても大声出さないといけない仕事があるんです!
と、息で訴える。
「こうなる前になんで来なかったの?」
スミマセン。
「やれることをやりましょう」
ということで、
ステロイド点滴、抗生物質どっさり、自宅でするステロイドの吸引器、等のお宝を処方されました。
聞くだけでも卒倒しそうな・・・
いやいや、そんなことは言っていられない!
これが西洋医学の真骨頂ですよ。

本日は、レッスンが4本あったのですが、
急遽代行をお願いして休養しています。といっても、声の休養。
身体から下は元気なので、午前中にまた病院に行き、自宅で仕事しています。

前日に代行をお願いして、快く引き受けてくれたSちゃんや、
対応してくださった施設の方々には、本当に本当に感謝です。
個人相手はメールでもいいのですが、
施設には電話で連絡したのですが、声が出ないってとっても大変なのですね。。


ブロッコリーが盛んに出始めると作りたくなるサラダ

私にとって、卵を使うのはこの時期だけではないかと思う。
以前、拳友会の日曜教室にお邪魔したときに、三代先生が体育館の外でお弁当を食べていらしたとき、
そこから「おい!」と言って私に手招きされました。
駆けつけると「食え!」といって、卵のサンドイッチを手づかみで渡してくださった。
「た、たまご・・」とひるんだけど、
「なんか知らないけど有名なんだとさ、この店。まあまあだな、いいから食え」
パン屋さんの袋には「本牧館」と書いてありました。
そして、その卵サンドには、ブロッコリーのみじん切りが入っていたんです。美味しかった!
三代先生の、ぶっきらぼうな温かさが思い出の味。
ちょうど春の肌寒い時期だったような気がする。
だから、この時期は、必ずこのサラダを作りたくなるのだけど、
元祖はほぼ卵で、私のはほぼブロッコリーです(苦笑)






2018年3月20日火曜日

出ないのです

金曜日のレッスン中、急に声がかすれてきて・・・

翌日から、ほぼ声が出なくなりました。
いまだに出ません・・・なぜだろう。。。
喉が痛いとか、イガイガするとかはないし、体調もわるくない。
ただ、粘膜がちょっと敏感になっている気がする。
なんだかすぐにむせるし(笑)

ほぼお薬らしきものを飲まない私でも、声が出なければレッスンもできないので、
さすがに焦って、インストラクター仲間にいろいろ聞きまくり、
「これすぐに効いたよ!」というお薬を飲んでみましたが、変わらず・・・・

なぜ?なぜ?

「それ、ストレスだよ」って、誰かが言った・・・
ハッ!

プチストレスが重なったのかなぁ。

Tシャツお待たせしました。
今回は、新たなバッグを作ったりして、散財してしまった(笑)
作ってみないとわからないんですよね・・・





2018年3月12日月曜日

木の芽どき

三寒四温とか春一番とか、
昔から言われていることが、現代でも同じ現象として私たちに感じられることに、
なんとなく安堵してしまう・・・

やっと春らしくなって、身体の締まりも心の硬さも緩んでくる、
重いコートを脱ぐような解放感が嬉しいです。

ただ、年度替わりの仕事が、私をなかなか解放してくれないのがちょっと憂鬱。

硬い話を吐露したかったけど、やめた(笑)

ピラティスのレッスンは、腹部の動きや形を生徒ちゃんにみせなければいけないので、
ボディラインにフィットしたウエアを着て、まるでキャッツアイか海女さんのようになっているのですが、
たまにお腹が見えるウエアを着てきたときには、レッスンしながら恥ずかしくなって失敗したなぁと後悔します。

でも、先日、帰り際に生徒ちゃんから
「今日も先生の素敵なお腹がみられてよかったです♡」と言われてちょっと上機嫌(笑)

このお腹は、太極拳で培ったと思っているのですが、
もうすぐ40歳代半ばを迎えようとするオバサンがお腹をさらけだしていいものかと考えつつも、
自分の新たな部分が開拓されたようで楽しいな。

久し振りな、ザ・洋食。ポークカツレツ?


お肉を食べない人との会話で得られることや出会える環境、
お肉が大好きな人との会話で得られることや出会える環境、
自分と同じ思考や志向や嗜好の人とだけ交わるのは、心地いいしぐんぐん前進していく感じがするけれど、
ちょっと違うところの人と交わると、自分を多方面から見ることができて新鮮です。
自分をもっと信じることができたり、軌道修正できたりします。




2018年2月22日木曜日

つれづれ

厳しい寒さもひと段落。
空気は冷たいけれど、なんだか春のエネルギーを感じるようになりました。
芽吹く寸前のキラキラとした力が、春を待ちきれず空気に漏れ出しています。
自分にリンクさせて、ウキウキしたりする・・・・そんな気がする・・・だけか?!

実際は
色々なことに頑張らないといけなくて、
色々なことを考えすぎて、
いつも変な汗をかいているような毎日です。

先の県大会では、無事に全日本への切符を手にしました。
他人の評価は置いておいて、自分ではよくできたと感じたのでよかったよかった。

最近参加した内輪の講習会では、疑いと問いだらけで残念な時間。
でも、自主練はたくさんできたし、残念という反面教師の学習ができたからよかったかな。

お野菜が高いですよね。
皆何を食べてるんだろうと思って、先日大きなスーパーで、買い物客のかごを覗いてみました(笑)
カット野菜、買っていますね。。。ちょっと驚き。
切られて、殺菌されて、変色しないように防腐剤かけられて・・・
栄養・・・あるのかな。ともすれば毒のような気もする。
食べればいいのかな。お腹が膨れればいいのかな。

前の記事のスポーツクラブを思い出した(笑)
とりあえず、スケジュールを埋めておけば、レッスンの質なんてどうでもいいのです。
逆に、質がいいのは困るんです、そういうところでは、って感じかな。

あんなに自分の中で拒んでいた、ピラティスレッスンを、
やんごとなき事情にて(汗)担当することになりました。

なぜ拒んでいたのか。

太極拳以外の種目を教えるということは、太極拳がウソになるような気がしていたからです。
でも、自分以外の人が健康になるなら、幸せになるなら、楽しみにしてくれるなら、
それは私の使命として頑張ろうと思いました。
そして、「太極拳がウソになる」と思っていたのは、きっと自分に自信がなかったからでしょう。
今は、自分の周囲の人が喜ぶなら、自分の知っていることはすべて提供したいと感じます。
でも、どう考えても、太極拳が一番です!

来月、県連のお仕事で、今年も呉式の講師をさせていただきます。

教えることの責任の重大さ、教えることによって、
自分が物事にどう向き合っているのかを考えさせる今日この頃。

大きな大きな宇宙からみたら、
小さな自分が、小さな社会で、小さな一喜一憂と、小さな栄光盛衰の中で生きている。
とても不思議で大切なこと。
うまく表現できないけれど、
あちらを立てればこちらが立たずとか、頭隠して尻隠さずとか、
目先の火消しばかりに気を取られるより、
しっかり頑張って根本から立て直す覚悟を決めたら、自分は、もっと光り輝く星に昇華できる。
他人の評価とか、レベルの低いルールなんか、どうでもよくなる。
逆におもしろおかしくなってくる・・・

今、時間の速度が速いです。
人生設計なんて・・・立てても無駄だ・・・・(笑)

2018年2月4日日曜日

頑固職人さ

インストラクター業は、概ね4月が更新時期のため、
早い施設では、今の時期から更新についての面談が行われます。

先日、あるところで面談を受けたのですが、
涙が出そうに悔しい思いをしました。

クラブのスタッフが、会員の方をないがしろ、なおざりにする言動は許せない。
詳しくは書きませんが、
クラブの目的はなに?あなたたちは何のためにここで働いているの?
そして、誰のおかげでご飯を食べているの??

同じ業界にいて、このような施設があることに本当にがっかりでした。
毎週、レッスン時間前からスタジオの前で並んでくれる生徒ちゃんたちの顔を思い浮かべると・・・

自分の指導力のなさ、人気のなさ、技術の未熟さを指摘されれば、それは真摯に受け止めます。
いつも私は、どこのクラブの人にも
「会員の方から私に対してなにかあったらすぐにフィードバックしてほしい」
とお願しています。
皆が何を求めているのかを知りたいからです。
自分の至らなさで、減給されたりクラスがなくなるのは致し方ないと思います。

でも、施設は、そこまで深くは考えていないし、意識もしていないようです。
私や、会員の方が云々ではなくて
「当クラブの方針ですから」という紋所を何度も突き付けられました。

これもご縁です。
私にはとても違和感を感じる人と場所。
若いスタッフには「これが業界すべてじゃないんだよ!」と言いたい・・・
頑固おばちゃんでした。


 

生徒ちゃんの畑で獲れた大根
「甘酢漬けにしたらいいよ、色もキレイだし」って教えてくれたけど、
甜菜糖で作ったら色が・・・・(汗





2018年1月30日火曜日

お寒うございます。

お元気でしょうか。
私の周りでは、バタバタとインフルエンザに撃ち落とされている人が続出です。
私は元気なのですが、レッスン時の声の出し過ぎと乾燥で、喉がヤラれております。

グッドタイミングな、おメグミが(笑)

 
 
寒い時期の果物は、なんとなく加工をしたくなる。
私は、少々熱がこもりすぎている傾向があるので、
本当は生の果物をもっと摂ったほうがいいのですが。
 
先日、ラジオで「隣の芝が青い」という言葉について、なにやら喋っている人がいて、
それを聞いて私、思わず、
「アタシの芝が、一番青い~~~~!!!」と雄たけびを上げてしまった(笑)
 
あちこちでいろんなことがあって、考えることがたくさんあって、慌ただしくて仕方ないんですが、
きっと、充実した毎日なんだと思います♡
 

2018年1月13日土曜日

壮大な

別にハマっているわけではないのですが、
また料理ネタ。

先の中華おこわの記事を見た方から
「あの量、1人で食べるんですか??」と聞かれて、ハッとしてしまった。
まぁ、タイミングが合えば、会社の同僚に持って行ったりしますが、
冷凍したりできますし、基本的に1人で食べます。

でも、この質問をきっかけに、そういえば、
私は料理をするとき、大量に作ることが多いことに気が付きました。
自分をよく観察してみると
「たくさんの人に、自分の料理を振る舞う場面」を想像して作っているみたいです(笑)

昨日、食欲のないマスターに差し入れしようと思い立ち、カレーを作りました。
カレーなら食欲湧くし、少しでもいろんな種類のものが摂れるかなと思いました。

調達した野菜達。
たっくさん買い込むの大好きです。
結局これを消費するために、料理が大量になるということかしら。
葱類は先に炒めて

炒めた野菜と、きのこ以外の野菜はトマト缶と一緒に圧力鍋で
 
そして、これをミキサーにかけてドロドロにします。
カレー粉やいろいろな隠し味を入れて、カレーらしき食べ物の完成です(笑)
 


野菜の甘味が足りなかったので、バナナを入れたらチビッ子カレーみたいになってしまった。
横のバナナを見て頂けばわかりますが、我が家にある一番大きな鍋を以てしてもこの量!

さ、ジップロックを大量に買って来なければ!

2018年1月11日木曜日

冬だねぇ

真冬らしい気候ですね。
寒さにも慣れてきたような気がします。
このうえない寒さに、「あぁ冬っぽ~い」と感動したりします。

お日様も少なく、冷たくて寂しい空気の中を歩いていると、
おうちに帰りたいなぁという気持ちになったり、
家にいれば、出かけずに家仕事をしたいなぁと思ったりします。

よく考えると、ひと昔前までは、人の慣習や食べ物や文化は、
季節によって自然とそうなってきたんだよなぁと、しみじみ感じます。

ということで、無性に火をバンバン使って料理がしたい!
が、家にもお店にも材料がない!
となると、乾物や根モノを使うしかなくなる。つまりこれらは身体を温める食べ物。

中華おこわを作りました。
葱、生姜、干し椎茸、干し筍、切り干し大根、干しエビ、キノコ類、そしてお肉少しね。
あとは、冷凍庫にあった焼き栗も入れちゃおう。
今ハマっているのは、「五香粉」!これを入れたら一気に中華!
 
 
みじん切り、大好きなんです。
お正月、父に包丁を研いでもらったので、気持ちよくて何時間でもみじん切りやっていたい。

マスターの調子が良くなくて・・・

ずっと寝たきりだそうです。
この季節のように、今は、ひたすら耐え忍ぶしかないようです。
でも、春は必ずやってくるから。頑張ってほしいです。









2018年1月1日月曜日

新しい年です

毎年恒例、プツンと糸が切れたように、
なーんにもしない年末年始。
実家で、よそのお財布で材料を買って、
よその光熱費で料理をするのが私の楽しみ(笑)

今年はどんな年になるのでしょうか。
毎年思いを馳せても、予想だにしないことばかり起こるので、
今年も、流れに乗せられながら、ご縁を大事にして、頑張るだけです。




本年も、
どうぞ、よろしくお願いいたします。